十月懷胎期事事小心

懷 孕 的 徵 兆 是 月 經 停 止 , 人 開 始 害 喜 , 體 溫 升 高 , 食 慾 不 振 , 容 易 疲 勞 , 乳 房 脹 痛 , 白 帶 增 多 , 頻 尿 甚 至 會 長 痔 瘡 。

如 果 出 現 上 述 情 況 , 應 到 醫 院 檢 查 一 下 , 以 免 因 不 知 道 已 懷 身 孕 , 做 出 傷 害 胎 兒 的 行 為 。

懷胎十月媽咪感受

頭 兩 個 月 : 由 於 這 個 時 期 最 容 易 流 產 , 盡 量 避 免 激 烈 運 動 , 不 能 亂 吃 藥 及 照 X 光 。
第 三 個 月 : 受 到 荷 爾 蒙 影 響 , 容 易 造 成 便 祕 , 多 喝 冰 牛 奶 、 開 水 , 多 吃 蔬 菜 、 水 果 。
第 四 個 月 : 食 慾 增 加 , 應 適 當 地 攝 取 營 養 , 這 是 生 個 健 康 寶 寶 的 要 因 , 由 於 新 陳 代 謝 旺 盛 , 容 易 流 汗 , 排 泄 物 又 多 , 只 要 沒 有 流 產 現 象 , 最 好 每 天 洗 澡 以 保 持 身 體 清 潔 。
第 五 個 月 : 此 月 為 懷 孕 中 期 , 是 懷 孕 期 間 最 安 定 的 時 期 , 當 母 親 的 那 分 真 實 感 及 母 愛 於 焉 成 真 , 下 腹 略 顯 突 出 開 始 有 孕 婦 的 樣 子 了 。
第 六 個 月 : 漸 漸 感 覺 背 部 和 腰 部 疼 痛 , 盤 腿 而 坐 將 背 部 躬 成 圓 形 , 就 可 減 少 疼 痛 ( 小 腿 常 抽 筋 是 鋅 鈣 離 子 不 平 衡 所 致 , 缺 鈣 要 多 喝 牛 奶 , 缺 鋅 可 以 多 吃 牡 蠣 類 的 東 西 , 但 單 補 充 一 樣 還 是 會 造 成 抽 筋 ) 。
第 七 個 月 : 注 意 預 防 早 產 , 盡 可 能 不 要 做 需 要 小 腹 用 力 的 工 作 , 上 下 樓 梯 也 要 特 別 注 意 , 盡 量 減 少 鹽 分 的 攝 取 以 避 免 水 腫 , 澱 粉 類 的 食 物 也 要 控 制 , 更 要 以 少 量 多 餐 方 式 進 食 。
第 八 九 月 : 此 時 是 懷 孕 的 顛 峰 期 , 如 早 產 、 妊 娠 中 毒 、 妊 娠 貧 血 等 異 常 現 象 都 變 得 很 容 易 發 生 , 特 別 注 意 減 少 鹽 分 食 品 , 多 吃 高 蛋 白 食 品 。
第 十 個 月 : 進 入 這 個 時 期 以 後 , 定 期 檢 查 改 為 每 週 一 次 , 提 前 做 好 入 院 準 備 . . . . 恭 喜 你 們 小 孩 就 要 與 你 們 見 面 了 , 別 忘 了 給 小 孩 一 個 健 康 的 成 長 環 境 。

20000211
/images/stories/mno1-signoff.gif

更多相關資訊

產前3周多面睇 腹大便便易失重心 正確姿勢保平衡
產前3周多面睇 腹大便便易失重心 正確姿勢保平衡 孕婦須知 11533 views
炮製千禧BB必勝法
炮製千禧BB必勝法 孕婦須知 11445 views
私家醫院驗孕收費大比拼
私家醫院驗孕收費大比拼 孕婦須知 41668 views
產後食麻油雞
產後食麻油雞 孕婦須知 13639 views
產後小便解不出來
產後小便解不出來 孕婦須知 13546 views

No1Media.com『今日生活』

(飲食頻道):
今日美食  |  今日美食 (ENG)

(健康頻道):
今日健康   今日中藥  | 今日營養

 (親子頻道):
今日媽媽  |   今日BB  |  今日兒童 


MotherNo1.com 正在使用cookies
來改善用戶體驗和網站服務。要關閉此訊息,請選"同意"我們的Cookie政策及繼續使用站內功能。