補脾大棗烏梅湯

• 水 5 碗

• 烏 梅 6 粒

• 大 棗 2 0 粒

• 冰 糖 1 小 塊

烏 梅 浸 洗 ， 大 棗 去 核 ， 洗 淨 。

將 大 棗 ， 烏 梅 放 入 煲 內 煲 滾 ， 改 用 文 火 煲 1 1/2 小 時 ， 落 冰 糖 調 味 即 可 飲 用 。

• 大 棗

  大 棗 能 養 血 補 陰 ， 對 婦 女 貧 血 ， 脾 虛 氣 弱 最 有 療 效 。

   

• 冰 糖

  冰 糖 味 甘 、 性 平 ， 能 補 中 益 氣 ， 潤 肺 和 胃 ， 對 食 用 不 振 ， 肺 燥 症 最 有 療 效 。