港設暑期學童減肥班

有 鑒 於 香 港 兒 童 肥 胖 情 況 有 上 升 趨 勢 , 香 港 康 樂 及 文 化 事 務 處 、 衛 生 署 及 香 港 體 適 能 總 會 將 於 暑 假 推 出 一 個 「 小 胖 子 健 體 計 劃 」 , 教 導 肥 胖 學 童 一 套 合 適 的 熱 身 運 動 , 期 望 引 起 學 童 關 注 超 重 及 運 動 的 重 要 。

20000704a-01.jpg (84033 bytes)衛 生 署 數 字 顯 示 , 學 童 肥 胖 情 況 在 過 去 數 年 均 有 上 升 趨 勢 , 而 男 童 肥 胖 情 況 亦 高 於 女 童 。九 六 年 度 的 學 童 肥 胖 比 率 僅 為 百 分 之 十 一 點 八 。 而 上 學 年 參 加 健 康 服 務 的 三 十 一 萬 多 名 學 童 中 , 就 有 四 萬 二 千 人 出 現 肥 胖 的 情 況 , 比 率 高 達 一 成 三 , 而 本 學 年 截 至 四 月 為 止 , 肥 胖 學 童 的 比 率 已 增 至 一 成 四 。 。

易患心臟病糖尿

過 重 對 學 童 生 理 及 心 理 都 有 負 面 影 響 , 除 易 患 上 慢 性 疾 病 例 如 心 臟 病 及 糖 尿 病 等 , 亦 會 對 外 貌 缺 乏 信 心 , 形 成 自 我 形 象 低 落 。

文 康 署 參 事 ( 大 型 活 動 ) 李 景 堯 表 示 , 是 次 計 劃 特 別 為 針 對 八 至 十 二 歲 的 過 胖 學 童 而 設 , 培 養 學 童 「 每 日 運 動 半 小 時 」 的 習 慣 。 他 指 出 , 初 步 預 算 暑 期 將 開 設 七 十 二 班 健 體 訓 練 班 , 期 望 小 胖 子 通 過 訓 練 後 , 了 解 超 重 的 影 響 及 減 磅 的 方 法 。

每周兩節運動一小時

「 小 胖 子 健 體 計 劃 」 訓 練 班 根 據 美 國 運 動 醫 學 會 建 議 制 訂 , 共 分 十 二 節 , 每 周 進 行 兩 節 一 小 時 的 健 體 訓 練 , 整 個 訓 練 課 程 為 期 六 周 。 訓 練 課 程 導 師 主 要 圍 繞 教 授 一 些 低 衝 擊 性 有 氧 運 動 ,包 括 步 行 、 緩 步 跑 、 健 身 操 及 一 些 肌 肉 力 量 練 習 。

文康處網頁: http://www.lcsd.gov.hk

20000704a

Health No.1


/images/stories/kno1-signoff.gif

更多相關資訊

送孩子讀附設暫充託服務幼兒園解煩憂
送孩子讀附設暫充託服務幼兒園解煩憂 幼稚園 7546 views
黃疸(Jaundice)
黃疸(Jaundice) 疾病護理 6979 views
勿讓孩子與菌同眠!
勿讓孩子與菌同眠! 兒童遊戲 6459 views
香港腳(Athelete's Foot)
香港腳(Athelete's Foot) 疾病護理 7457 views
尿床
尿床 疾病護理 8259 views

No1Media.com『今日生活』

(飲食頻道):
今日美食  |  今日美食 (ENG)

(健康頻道):
今日健康   今日中藥  | 今日營養

 (親子頻道):
今日媽媽  |   今日BB  |  今日兒童 


MotherNo1.com 正在使用cookies
來改善用戶體驗和網站服務。要關閉此訊息,請選"同意"我們的Cookie政策及繼續使用站內功能。