專家教路

182bc-b-title02.gif (5259 bytes)

講 故 事 分 散 注 意 力

循 道 衛 理 楊 震 社 會 服 務 處 家 庭 成 長 軒 主 任 謝 太 是 兩 個 孩 子 的 媽 咪 , 她 就 是 利 用 以 下 招 數 令 小 朋 友 趁 熱 吃 飯 , 特 別 推 介 給 媽 咪 試 試 。

 

182bc-b0201.jpg (11117 bytes)

不 知 不 覺

利 用 圖 畫 或 者 講 故 事 給 B B , 分 散 他 的 注 意 力 。 媽 咪 每 讓 B B 看 完 一 幅 圖 畫 或 聽 完 一 個 故 事 , 就 餵 以 適 量 食 物 , 這 樣 B B 不 知 不 覺 就 會 吃 完 。

邊 玩 邊 餵

不 時 利 用 餐 具 作 玩 具 , 來 逗 引 B B 吃 飯 。 例 如 將 匙 羹 當 作 飛 機 , 媽 咪 將 食 物 送 進 B B 口 褢 , 就 說 成 是 「 飛 機 著 陸 」 , 務 求 令 B B 覺 得 吃 飯 是 一 種 遊 戲 。

182bc-b0202.jpg (12965 bytes)

182bc-b0203.jpg (11319 bytes)

刺 激 食 慾

若 果 時 間 許 可 , 媽 咪 可 準 備 多 款 食 物 , 將 不 同 花 款 的 食 物 靚 靚 的 擺 在 一 起 , 利 用 不 同 的 顏 色 組 合 引 起 B B 的 食 慾 。 B B 開 胃 自 然 容 易 快 快 吃 完 餐 飯 , 更 藉 此 攝 取 到 不 同 的 營 養 。

食 物 過 冷 過 熱 傷 脾 胃

食 物 的 冷 熱 標 準 其 實 很 主 觀 , 就 算 人 奶 也 只 有 攝 氏 3 6 . 8 ℃ 左 右 , 不 算 是 很 熱 的 食 物 。 所 以 , 即 使 食 物 變 凍 , B B 吃 了 也 不 會 有 害 。 凍 的 食 物 消 化 後 , 依 然 會 釋 放 熱 能 ( 卡 路 里 ) , 令 B B 耐 寒 。 問 題 是 B B 體 內 的 保 暖 功 能 尚 未 成 熟 , 故 不 適 宜 吃 太 凍 的 食 物 , 例 如 剛 從 雪 櫃 拿 出 來 的 , 又 或 攤 放 過 久 變 凍 的 食 物 。

食 出 一 身 大 汗 易 著 涼

不 過 , 食 物 太 熱 亦 對 B B 冇 益 。 B B 吃 了 過 熱 的 食 物 , 會 渾 身 冒 汗 , 汗 水 濕 透 衣 服 , 「 UP 」 在 身 上 , 容 易 令 B B 感 冒 著 涼 。

182bc-b0204.jpg (13463 bytes)

翻 熱 再 煮 流 失 維 他 命

將 食 物 攤 凍 了 再 翻 熱 再 煮 的 食 物 可 能 會 流 失 部 分 營 養 ( 例 如 維 他 命 ) , 所 以 媽 咪 應 盡 量 避 免 讓 B B 吃 隔 夜 或 多 次 翻 熱 的 食 物 。

 

images/stories/mno1-signoff.gif

 

更多相關資訊

BB 家中消暑百科全書 2.2
BB 家中消暑百科全書 2.2 BB 生活須知 8059 views
BB 家中消暑百科全書 1.7
BB 家中消暑百科全書 1.7 BB 生活須知 8899 views
BB 偷食唔怕走漏眼
BB 偷食唔怕走漏眼 BB 生活須知 8953 views
BB 各種睡姿抱放方法 1
BB 各種睡姿抱放方法 1 BB 生活須知 9421 views
趺倒撞傷急救方法
趺倒撞傷急救方法 BB 生活須知 13062 views

No1Media.com『今日生活』

(飲食頻道):
今日美食  |  今日美食 (ENG)

(健康頻道):
今日健康   今日中藥  | 今日營養

 (親子頻道):
今日媽媽  |   今日BB  |  今日兒童 


MotherNo1.com 正在使用cookies
來改善用戶體驗和網站服務。要關閉此訊息,請選"同意"我們的Cookie政策及繼續使用站內功能。