產後護理

妊娠期媽咪識做 BB一生幸福 衣飾篇

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衣 飾 篇

腰 封 護 肚 扇 傘 常 備

準 媽 媽 由 於 身 型 有 變 , 負 重 亦 異 於 平 時 , 在 衣 飾 方 面 必 須 以 舒 適 為 主 , 此 外 , 要 小 心 保 護 肚 部 , 以 免 著 涼 染 病 。

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腰 封 護 肚

準 媽 媽 可 用 腰 封 保 護 肚 的 溫 度 , 在 冷 氣 房 間 怕 凍 到 肚 子 的 話 , 甚 至 用 男 性 腰 封 是 一 個 好 方 法 。

傘 及 扇 子

準 媽 媽 在 夏 天 時 容 易 汗 流 浹 背 , 出 外 時 帶 備 傘 及 扇 子 , 可 以 遮 擋 陽 光 及 降 溫 , 令 準 媽 媽 舒 適 一 點 。

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穿 健 康 鞋

在 懷 孕 期 間 , 準 媽 媽 的 腳 會 不 時 發 腫 , 而 且 愈 來 愈 大 , 穿 上 穴 位 健 康 鞋 後 , 腳 部 會 更 舒 服 。

穿 彈 性 褲

彈 性 褲 可 突 出 腳 部 線 條 , 假 使 體 重 增 加 , 察 看 穿 上 彈 性 褲 的 腳 部 便 能 一 目 了 然 。

192mh-a-0204.jpg (8526 bytes)穿 矮 跟 鞋

準 媽 媽 由 於 體 重 增 加 , 而 且 重 心 在 前 , 穿 高 跟 腳 令 腳 部 受 壓 又 易 失 平 衡 , 最 理 想 是 穿 一 吋 跟 的 防 滑 鞋 , 氣 墊 球 鞋 亦 是 一 個 好 的 選 擇 。


胎 教 篇

戒 打 麻 雀 多 看 書 本

有 怎 樣 的 媽 媽 就 有 怎 樣 的 寶 寶 , 母 親 的 行 為 對 B B 有 直 接 影 響 , 在 妊 娠 期 間 母 親 的 行 為 , 其 實 對 腹 中 塊 中 亦 有 一 定 影 響 , 即 一 般 所 謂 的 胎 教 。


192mh-a-0203.jpg (21149 bytes)文 化 氣 息

準 媽 媽 應 該 往 室 外 空 氣 清 新 及 環 境 舒 適 的 地 方 走 走 , 可 每 日 到 圖 書 館 看 看 書 、 聽 C D , 既 可 怡 情 養 性 , 又 可 增 進 知 識 。 懷 孕 期 吸 收 多 些 文 化 氣 息 , B B 將 來 讀 書 都 容 易 吸 收 。

戒 打 麻 雀

很 多 孕 婦 在 閒 極 無 聊 時 , 喜 歡 約 腳 回 家 打 麻 雀 , 其 實 打 麻 雀 是 一 種 十 分 嘈 吵 及 傷 神 玩 意 , 加 上 整 日 坐 著 , 洗 牌 時 更 往 往 會 令 肚 部 碰 觸 桌 邊 , 如 麻 雀 腳 吸 煙 的 話 , 對 孕 婦 子 胎 兒 都 有 不 良 影 響 。 此 外 , 打 雀 麻 多 數 食 無 時 候 , 通 宵 達 旦 , 是 準 媽 媽 的 大 忌 , 所 以 在 懷 孕 時 期 , 最 好 戒 絕 打 麻 雀 。 在 胎 教 而 言 , 打 麻 雀 亦 會 令 小 朋 友 較 早 沾 上 賭 博 玩 意 。

精 打 細 算

在 非 繁 忙 時 間 到 百 貨 公 司 , 預 先 看 看 有 哪 些 B B 及 產 後 用 品 , 記 下 用 途 及 價 錢 , 以 便 日 後 購 買 時 做 參 考 。 媽 咪 懂 得 精 打 細 算 , B B 日 後 自 然 不 會 胡 亂 揮 霍 。

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