產後護理

特製衣褲

利 用 專 為 產 婦 而 設 的 束 腹 帶 以 及 束 腹 褲 , 可 以 在 唔 做 運 動 之 餘 , 都 幫 到 產 後 媽 咪 修 身 。

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順 產 媽 咪 在 產 後 已 可 使 用 束 腹 帶 , 能 收 減 產 後 腰 圍 , 並 且 針 對 胃 部 及 腹 部 重 災 區 位 置 , 束 腹 帶 用 足 一 個 月 即 見 成 效 。
除 洗 澡 時 間 外 , 每 天 應 保 持 束 上 束 腹 帶 , 不 過 晚 上 睡 覺 時 亦 可 稍 作 放 鬆 , 令 睡 覺 時 的 血 液 循 環 運 行 得 比 較 好 。
剖 腹 生 產 媽 咪 , 一 般 在 產 後 兩 日 可 用 束 腹 帶 承 托 腰 骨 , 減 少 腹 部 彎 曲 引 致 傷 口 痛 楚 情 況 。
束 腹 褲 在 日 間 穿 著 , 每 兩 、 三 星 期 可 以 鬆 一 格 鈕 , 束 腹 褲 內 不 用 穿 內 褲 , 去 洗 手 間 時 只 需 打 開 浪 位 鈕 便 可 以 。
束 腹 褲 有 效 緊 縮 腹 部 及 腰 圍 , 幫 助 減 少 臀 部 贅 肉 , 並 且 防 止 腰 酸 背 痛 的 現 象 , 用 足 三 個 月 見 效 。

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收 腹 運 動

兩 個 月 見 效

首 先 平 躺 床 上 , 將 束 腹 帶 放 在 背 後 腰 至 臀 部 位 置 。 作 深 呼 吸 後 將 束 腹 帶 的 魔 術 貼 貼 緊 , 然 後 穿 上 消 毒 棉 內 褲 。

束 腹 褲 使 用 方 法

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將 褲 浪 的 鈕 及 前 幅 所 有 小 扣 打 開 , 穿 在 臀 部 位 置 。

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穿 上 後 用 手 將 臀 部 肌 肉 提 升 回 臀 部 中 央 位 置 。 放 一 片 產 婦 泎 生 護 墊 於 浪 位 , 扣 上 浪 位 的 鈕 。

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將 肚 部 鬆 弛 的 肚 皮 掃 平 。

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扣 上 前 幅 小 扣 便 完 成 整 個 程 序 。

用 氣 功 減 肚 腩

順 產 媽 咪 於 產 後 五 至 六 星 期 後 , 可 進 行 氣 功 穴 位 治 療 , 剖 腹 生 產 媽 咪 則 要 六 星 期 後 , 待 傷 口 完 全 痊 癒 至 可 以 做 。

氣 功 穴 位 治 療 每 星 期 可 做 二 至 四 次 , 大 約 2 0 次 見 效 , 可 全 身 或 針 對 肚 腹 部 位 , 進 行 氣 功 減 肥 修 腰 收 肚 。
麥 醫 師 提 醒 產 婦 於 產 後 切 忌 飲 雞 湯 、 鹿 茸 及 人 蔘 等 補 品 。 因 雞 湯 含 豐 富 精 華 , 吸 收 後 容 易 變 成 脂 肪 積 聚 ; 鹿 茸 則 易 令 乾 火 上 升 , 會 頸 痛 , 晚 上 睡 眠 不 足 還 會 出 現 黑 眼 圈 。

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先 由 醫 師 把 脈 , 檢 查 身 體 狀 況 , 以 便 「 對 症 下 藥 」 , 一 般 產 婦 產 後 大 多 有 水 腫 、 產 後 風 及 氣 弱 等 問 題 。

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檢 查 身 體 後 , 醫 師 首 先 作 推 拿 治 療 , 鬆 弛 神 經 筋 骨 、 肌 肉 及 穴 位 。 推 拿 可 針 對 產 婦 胃 脹 、 腰 倦 、 風 多 及 腸 鳴 問 題 作 治 療 。

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醫 師 先 塗 上 薑 蓉 汁 , 藉 此 刺 激 體 內 穴 位 的 吸 收 力 , 然 後 根 據 不 同 需 要 進 行 艾 炙 ( 艾 屬 草 藥 一 種 ) 。

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